Ayurveda

Ayurveda

Ayurveda heißt übersetzt Wissenschaft vom gesunden Leben und ist eine 5000 Jahre alte Heilkunst aus Indien.

Es handelt sich nicht um eine reine Medizinlehre. Neben der Behandlung von Krankheiten wird gelehrt, was ein gesunder Lebensstil sowohl körperlich als auch geistig-spirituell bedeutet und wie man bei Einhaltung aller Regeln Langlebigkeit erzielen kann.

Gesundheit in diesem Sinne bedeutet Harmonie zwischen Körper, Seele und Geist.
Angestrebt wird eine Lebensführung im Einklang mit dem Kosmos, der Natur und der Umwelt.

Selbst in kleinen Schritten hilft Ayurveda positive Energien freizusetzen und ganzheitlich gesund und schön zu sein.


Ayurvedamassage
(Abhyanga)

Wörtlich bedeutet Abhyanga Einsalbung. Praktisch ist die Ayurvedamassage eine Ganzkörpermassage mit viel Öl. Die Ölmassage schließt verschiedene Massagearten wie Druckmassage, sanfte Streichbewegungen, Kopfmassage und Fußmassage ein.

Wird sie außerhalb von Pancakarmakuren durchgeführt, reduziert sie vor allen Dingen Vata-Zustände wie Stress, trockene Haut, Schlafprobleme und Nervosität.

Auf Wunsch erstelle ich Ihren Konstitutionstyp und gebe Ihnen Tipps zur Lebensführung und Ernährung.

 

Behandlungsort: Stylingoase, Teichweg 1, Zahsow